Receitas Lights

Março 6, 2008

Barra de Cereal Caseira

Arquivado em: cereais, faça você mesmo — Etiquetas HTML:, — receitaslights @ 4:29 pm

barra de cereal caseira


Ingredientes:

3 colheres (sopa) de açúcar mascavo
1/2 xícara (chá) de mel
1 xícara (chá) de flocos crocantes sem açucar
1/2 xícara (chá) de aveia em flocos
1/2 xícara (chá) de uva passa sem sementes
1 colher (sopa) de margarina light

Preparando:

Leve ao fogo uma panela com 3 colheres (sopa) de açúcar mascavo, 1/2 xícara (chá) de mel, 1 xícara (chá) de flocos crocantes sem açucar, 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos e 1/2 xícara (chá) de uva passa sem sementes.
Cozinhe, sem parar de mexer até obter uma massa homogênea. Retire do fogo, despeje a massa sobre uma superfície lisa (pode ser pedra mármore), untada com 1 colher (sopa) de margarina light, formando um retângulo grande 1 cm de espessura.
Com uma faca, corte a massa ainda quente em 12 barras de 4 cm X 7 cm. Guarde em um recipiente hermético (tuppware).

Calorias: 95 cal por unidade

3 Comentários »

  1. mmmm delicia!!!

    Comentário de Gustavo — Março 6, 2008 @ 4:36 pm

  2. Tentei fazer a barrinha de cereal,mas não deu muito certo porque ela ficou um pouco mole,queria que ela ficasse firme igual a que a gente compra.Como faço para ela ficar com a textura da barrinha comprada!!!!!

    Comentário de Ana Paula — Março 29, 2008 @ 4:17 pm

  3. EU FIZ A RECEITA DA BARRA DE CEREAL E DEIXEI MENOS DE 10 MINUTOS E EM FOGO BAIXO MAIS ELA FICOU DURA ,POIS EU GOSTARIA DE SABER QUANTO TEMPO EXATO ELA DEVE FICAR NO FOGO.

    Comentário de GILBERLANE — Abril 11, 2008 @ 4:14 pm

Alimentação RSS de comentários a este artigo. URI do TrackBack

Deixe um comentário

Blog no WordPress.com.