Ingredientes:
7 col. (sopa) de farelo de aveia
7 col. (sopa) de farelo de trigo
6 col. (sopa) de farelo de arroz
Modo de Preparo:
Misture e guarde num pote com tampa. Use 2 colheres (sopa) todos os dias. Os ingredientes são vendidos em casas de produtos naturais e alguns supermercados.
Use em vitaminas e iogurtes
