Receitas Lights

13/03/2009

Frapê de Caju

Arquivado em: bebidas — Tags:, , — Tiane Brites @ 10:08 am

Ingredientes:

1 unidade(s) de caju
8 colher(es) (sopa) de leite condensado
1 colher(es) (sobremesa) de suco de limão
quanto baste de gelo

Preparando:

Retire a castanha do caju e pique a polpa com casca e tudo. Coloque-a no liquidificador com 1/2 xícara de água gelada e bata bem. Em seguida coloque leite condensado, suco de limão e gelo aos poucos. Sirva gelado. Decore com uma meia lua de manga ou uma castanha de caju fresca.

11/03/2009

Limonada Suiça

Arquivado em: bebidas — Tags:, , , — Tiane Brites @ 4:28 pm

Ingredientes:

3 unidade(s) de limão
quanto baste de leite condensado
quanto baste de gelo
3 copo(s) de água

Preparando:

Lave os limões e corte-os em quatro partes, mantendo as cascas. Bata junto com os outros ingredientes no liquidificador. Coe e sirva em seguida por causa da casca não pode guardar este suco em geladeira pois fica muito amargo

20/02/2009

Sedução da Tuia

Arquivado em: Uncategorized — Tags:, — Tiane Brites @ 1:30 pm

Ingredientes:

- Cobertura para sorvete sabor morango
-  1 bola de sorvete de massa sabor morango
-  2 colheres (sopa) de creme de leite
-  25ml de licor de chocolate
-  100ml de suco de laranja
-  2 colheres (café) de açúcar
-  2 cubos de gelo de café (equivalem a 2 cafés expressos pequenos)
-  Chantilly
-  Chocolate em pó a gosto (para decoração final)

Preparando:

Coloque no liquidificador os cubos de gelo de café, o suco de laranja, o creme de leite e o açúcar

Bata tudo por 30 segundos

Reserve

Prepare a decoração de uma taça mug grande, despejando em toda a sua parede interna a cobertura para sorvete sabor morango

Em seguida, despeje a bola de sorvete sabor morango no fundo da taça mug e sobre ela, o licor de chocolate e finalmente, o preparado feito no liquidificador

Como decoração final, coloque o chantilly como cobertura da taça

Polvilhe sobre o chantilly o chocolate em pó

17/11/2008

Vitamina de mamão com linhaça

Arquivado em: bebidas, cereais, vitaminas — Tags:, , — Tiane Brites @ 6:31 pm

Ingredientes:

1 fatia média de mamão
1 colher (sopa) de linhaça
1 xícara (chá) de leite desnatado

Preparando:

- Bata a linhaça no liquidificador ou mix até virar uma farofa
- Bata no liquidificador o leite com o mamão e coloque em um copo alto. Acrescente a linhaça moída, mexa e sirva.

16/11/2008

Shake de Manga e Linhaça

Arquivado em: bebidas, faça você mesmo — Tags:, — Tiane Brites @ 9:49 pm

Ingredientes:

1 colher (sopa) de semente de linhaça
1 bola de sorvete de creme light
1/2 xícara (chá) de soda limão diet
1 fatia média de manga
hortelã fresca para enfeitar

Preparando:

1 – Triture rapidamente as sementes de linhaça. Reserve.
2 – Coloque o sorvete, a manga e a soda limonada no liquidificador ou mix e bata até ficar cremoso.
3 – Misture as sementes de linhaça trituradas, coloque em um copo alto e enfeite com a hortelã.

12/11/2008

Batida de laranja e ameixa fresca

Arquivado em: bebidas, vitaminas — Tags:, , — Tiane Brites @ 9:20 am

Ingredientes:

4 ameixas frescas
1/2 litro de suco de laranja
1 xícara (chá) de água de coco

Preparando:

Lave 4 ameixas frescas e pique-as grosseiramente, eliminando os caroços. Coloque no liqüidificador, junte 1/2 litro de suco de laranja gelado e 1 xícara (chá) de água-de-coco. Bata por 30 segundos e distribua em 4 copos altos com gelo. Se preferir, decore com fatias de ameixa.

11/11/2008

Batida de goiaba com bebida à base de soja

Ingredientes:

2 goiabas vermelhas médias
1/2 litro de bebida à base de soja light (leite de soja)
1 xícara (chá) de suco de laranja
1 colher (sopa) de raspas de casca de limão
adoçante a gosto

Preparando:

Lave as goiabas, elimine as extremidades, pique-as grosseiramente com a casca e as sementes e coloque no liquidificador. Adicione metade da bebida à base de soja e bata rapidamente. Distribua em 4 copos altos e leve ao congelador por 1 hora, ou até começar a ficar congelada. Coloque no liquidificador o restante da bebida à base de soja, o suco de laranja, as raspas de limão e o adoçante e bata por 30 segundos. Despeje nos copos com a mistura da goiaba e sirva em seguida.

27/10/2008

Suco de cenoura (Dieta Líquida – Cirurgia Bariátrica)

Arquivado em: bebidas, sucos — Tags:, , — Tiane Brites @ 6:25 am

Ingredientes:

4 cenouras
1 casca de laranja
1 copo de suco de limão
3 colheres de açúcar

Preparando:

1. Bata no liquidificador ou centrífuga as cenouras e a casca de laranja
2. Coe e misture com o suco de limão e o açúcar e 4 l de água

22/10/2008

Suco de melancia

Arquivado em: bebidas, sucos — Tags:, , , — Tiane Brites @ 8:54 am

Ingredientes:

1 melancia de tamanho médio
Açúcar a gosto

Preparando:

Descasque e corte a melancia em cubos e coloque em uma tigela e leve à geladeira por 3 horas. Depois, coloque no liqüidificador e bata por 5 minutos. Passe na peneira e adoce a gosto. Sirva a seguir.

13/10/2008

Chocolate quente com doce de leite e café

Arquivado em: Uncategorized — Tags:, — Tiane Brites @ 10:20 pm

Ingredientes:

50 ml de creme de leite fresco ou lata;
70 g de chocolate meio amargo;
10 ml de café (de preferência expresso);
01 colher (sopa) de doce de leite;
150 ml de leite.

Preparando:

Aqueça o creme de leite, adicione o chocolate meio amargo até formar um creme homogêneo. Reserve.

Misture o café com o doce de leite até formar um creme.
Reserve.

Ferva o leite, retire do fogo e acrescente o creme de chocolate e o creme de doce de leite com café.
Mexa bem e sirva.

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